Recepty

1 2 >>
Proteínová tyčinka s arašidovým maslom

Dnes Vám pridávam článok a TIP na recept v znamení FIT (nessu) ! Čo to znamená? Len toľko, že ide o úplne light sladkosť plnú bielkovín a zdravých tukov! Tento recept mi napadol na základe toho, že som bol neustále nespokojný s množstvom nekvalitných ovsených tyčiniek na našom trhu a tak som sa rozhodol, že si jednoducho budem tieto ovsené tyčinky vyrábať...

viac
Dietne medovníky

Opať Vám prinášame dietnejšiu a najmä zdravšiu alternatívnu sladkej pochúťky-medovníka

viac
Čokoládovo-tvarohová roláda

Mám tu pre vás perfektný recept na Čokoládovo - tvarohovú roládu.Je to asi najlepšia takmer bezsacharidová vec, ktorú som doteraz jedla. Hodnoty makroživín, pri dodržaní postupu, na celú roládu : bielkoviny 50g, sacharidy 15g, zdravé tuky 70g.

viac
Čučoriedkové dietne mafiny

Ktoby nezbožňoval mafiny.  A môcť si ich dať bez výčietiek svedomia aj v dietnom režime, je proste paráda. Makroživiny : bielkoviny 50g, sacharidy 10g, tuky 20g

viac
Kuracie mäso obalené v arašidoch a sladké zemiaky

Chcete si pomaškrtiť na skvelom obede, ktorý poteší aj dietujúcich?  Ak vyskúšate tento recept, budete určite nadšení. Makroživiny : Bielkoviny 25g, sacharidy 60g, tuky 15g

viac
Dvojfarebné mafiny

Zdravá,chutná a dokonca aj dietná maškrta môže vyzerať pekne. Nie je natom nič zložité. Prinášame vám jednoduchý recept na krásne, dvojfarebné mafiny. Makroživiny na tento dezert, pri dodržaní ingrediencií sú : bielkoviny 75g, sacharidy 15g, tuky 25g.

viac
1 2 >>
Copyright 2014 - 2017 © namaximum.sk