Roman
G.
Nejsem lékař ani specialista medicíny. Veškeré podrobné informace o významu vitamínu C a jeho vliv na lidský organismus se dočteme na oficiálních stránkách Namaximum.sk nebo jiných oficiálních stránkách zabývajících se medicínou nebo sportovní medicínou. Jak jsem již psal, jak všeobecný lékař tak sportovní lékař ať už v armádě nebo v civilu mi doporučili kombinaci vitamínu C s kolagenem, a v armádě je často vitamin C používán a doporučen v zimním období i mimo něho. Je pravda, že mnozí lidé řeknou, že vitamin C je obsažen v ovoci nebo v citrónu. Samozřejmě, souhlasím, ale spočítejte si kolik zaplatíte za ovoce nebo citróny, aby jste přijmuli 500 mg nebo 1000 mg vitamínu C každý deň. Nezapomeňte, že náročná sportovní příprava si vyžaduje i náročné stravovací návyky. Čím více budete trénovat, tím více si člověk musí přizpůsobit stravovací režim a návyky, aby tělo zbytečně nezatěžoval a přijímal v potrave potřebný počet sacharidů, tuků a bílkovin, samozřejmě spolu s vitamíny a jinými produkty, které jsou potřebné na správný chod organismu, jeho regeneraci a podávání požadovaného sportovního výkonu, který je vlastní každému sportu, ať je to hokej, fotbal, cyklistika, gymnastika, tanec a plno dalších.