Máte žalostne málo času na zložitú prípravu jedál a stravovať sa v reštauráciách sa vám nezdá práve ekonomické? Potrebujete jedlá, ktoré majú vysoký obsah bielkovín a nie sú časovo náročné na prípravu? Inšpirujte sa týmito štyrmi receptami a uvidíte, že kulturistická diéta nie je žiadny horor.
viacNaturálne doplnky výživy Natural Nutrition
Tri mýty, ktoré vás oberajú o hodnotnú racionálnu stravu
Pri dodržiavaní racionálnej stravy robíme chyby rôzneho charakteru. Ich dôsledkom je, že aj napriek niekoľkomesačnej snahe a poctivým tréningom nechudneme tak, ako by sme chceli. Dnes vám prezradíme, aké tri mýty vás oberajú o dobrý pocit z vysnívanej hmotnosti.
viac
Proteínový, kokosovo-malinový koláč
Kokos, maliny a mäta vytvárajú dokonalú harmóniu. Koláč je obohatený o kazeín, ktorý ho nutrične obohacuje o potrebné bielkoviny. Nepečie sa, neobsahuje lepok ani pridaný cukor :-)
viac
Proteínový koláč s vločkami, ovocím a tvarohom
Jednoduchý recept do každej FIT kuchyne :)
viac
Doplnky vhodné do diety
Na našom e shope máme veľké množstvo doplnkov a veľa ľudí potom nevie aký doplnok si vlastne vybrať preto sme pre Vás natočili krátke video o doplnkoch vhodných do diéty. Samozrejme možností je viacej a aj rôznych kombinácií, no veríme, že Vám to aspoň trochu pomôže.
viac
Doplnky na objem
Na našom e shope máme veľké množstvo doplnkov a veľa ľudí potom nevie aký doplnok si vlastne vybrať preto sme pre Vás natočili krátke video o doplnkoch vhodných na objem. Samozrejme možností je viacej a aj rôznych kombinácií, no veríme, že Vám to aspoň trochu pomôže.
viac