Banánová proteínová bábovka

Banánová proteínová bábovka

Doprajte si túto lahodnú proteínovú bábovku.

Potrebné suroviny:

Postup:

  1. V miske si vidličkou rozpučíme banány na pyré, pridáme k nim žĺtka, roztopené maslo, jogurt a mlieko. 
  2. Do vzniknutej zmesi primiešame ovsené vločky, pohánkovú múku, erythritol a kypriaci prášok.
  3. Cesto si následne rozdelíme na dve časti v pomere 2:1. K väčšej časti pridáme 25 g proteínu banoffee. A k menšej časti pridáme 15 g proteínu chocolate deluxe a kakao.
  4. Na záver do tuha vyšľaháme vaječné bielky a pridáme k obom druhom cesta. 
  5. Do vymastenej a múkou vysypanej bábovkovej formy striedavo nalejeme cesto - banánové, čokoládové, banánové. Pečieme 35 minút na 170 stupňov. 

Prajeme Vám dobrú chuť!

Výživové údaje:

Bábovku sme rozkrájali na 16 kúskov, z toho jeden má:

Kalórie – 73 kcal

Bielkoviny – 4 g

Sacharidy – 7,5 g

Tuky – 3 g

 

Autor: Anička Voskárová 

 

← Späť na zoznam článkov