Benedikt lekársky, známy aj ako Cnicus benedictus, je podmanivá kvitnúca rastlina pochádzajúca zo slnkom zaliateho Stredomoria. 

Vo svojom zložení obsahuje Benedikt lekársky skupinu chemických látok známych ako triesloviny.  

V histórii má Benedikt lekársky bohatú tradíciu. Už v stredoveku bol uctievaný pre svoju údajnú schopnosť bojovať proti bubonickému moru, pomáhať pri trávení a zabraňovať infekciám. Dnes sa najčastejšie používa na podporu tvorby materského mlieka u dojčiacich matiek.

Často sa z neho varí čaj, na ktorý sa používajú jeho vrcholky, listy a horné stonky. Prípadne ho možno nájsť v rôznych formách, ako sú kapsuly, tinktúry alebo práškové doplnky. Jeho využitie presahuje rámec dojčenia, pretože sa predpokladá, že oživuje chuť do jedla a rieši problémy, ako je hnačka, tráviace ťažkosti, prechladnutie a chrípka. Okrem toho sa niektorí rozhodli aplikovať ho priamo na kožné infekcie, ako sú vriedky a abscesy, aby sa urýchlilo hojenie.

Názov Benedikt lekársky vzdáva hold jeho historickému významu medzi benediktínskymi mníchmi v 14. storočí. V snahe o dosiahnutie zdravia nachádzali útechu v tonizujúcich vlastnostiach tejto rastliny.

V dennej dávke (400 mg) sa nachádza až 400 mg extraktu z Benediktu lekárskeho!

Z pohľadu vedy

Podľa štúdie uverejnenej v časopise Journal of Medicinal Chemistry sa cnicín v Benedikte lekárskom viaže na baktérie jedinečným spôsobom a blokuje enzýmy potrebné na ich replikáciu. Baktérie sa tak nemôžu rozmnožovať a rýchlo hynú.

Výrobca: RJ Trading, s.r.o., Čemernianska 52/35, 09303 Vranov nad Topľou, Slovensko