Blog

Nekysnutý ovocný koláč

Jednoduchý nekysnutý ovocný koláč plný bielkovín, ktorý Vás očarí svojou chuťou!

Ako efektívne budovať svaly s rastlinnými bielkovinami?

V poslednej dobe z každej strany vnímame čoraz viac silnejúcu vegetariánsku či vegánsku vlnu. Respektíve, neust…

Vitamín B

Zo všetkých vitamínov potrebných pre dobré zdravie a svalový rozvoj, B-komplex (skupina vitamínov…

Maltodextrín

Športovci potrebujú pre svoj výkon dostatočné množstvo energie. Na jej získanie telo využíva nielen uložen…

HMB: Aký suplement sa skrýva za touto tajomnou skratkou?

HMB, celým názvom betahydroxymetylbutyrát alebo tiež kyselina betahydroxymetylmaslová, si v posledných rokoch z…

Kolostrum: Dostaňte svoju imunitu na nový level

Raz za nejaké obdobie sa v oblasti zdravia a fitness objaví látka, ktorú sprevádza veľké množstvo pozit…

5 skvostných receptov, v ktorých využijete kakaové maslo

ĽAHKÉ ČOKOLÁDOVÉ KOŠÍČKYINGREDIENCIE (vyjdú na 13 košíčkov):200 g kakaového…

Superpotraviny: Ktoré potraviny si naozaj zaslúžia toto pomenovanie?

Ako superpotraviny sa označujú potraviny a výživové doplnky, ktoré sú výnimočné obsahom živín…

Zamerajme sa na peptidy: Ako pomáhajú pri budovaní svalstva?

Problematika peptidov sa v súvislosti so zdravým životným štýlom veľmi nepropaguje, a to aj napriek tomu, že pre…

Niacín: Spoznajte jeden z 8 vitamínov B-komplexu

Niacín, jedna z najznámejších foriem vitamínu B3, je súčasťou B-komplexu, nachádzajúci sa v…

Buďte krásni s biotínom: Vitamín H pre zdravú kožu a silné vlasy

Moderné technológie naše životy uľahčili a sťažili zároveň. Namiesto toho, aby sme telefonovali či komunikovali prostredn…

Kedy zaradiť do diéty spaľovače tukov?

Počuli ste už niekedy o spaľovačoch tukov? Ak by ste podľa názvu očakávali, že ich konzumáciou dochádza k zázračn…