Tiež často premýšľate, čo dobrého si pripraviť na raňajky? Skúste náš recept na fit čokoládové vaffle! Neobsahujú múku, sú plné bielkovín a zaručene…
Prečo je draslík pre naše telo dôležitý? Ako nám pomáha pri dosahovaní našich fitness cieľov? Akým spôsobom ho možno efektívne doplniť? A ktoré…
V článku si povieme všetko o kofeínových tabletách a o tom, či sa treba báť ich vedľajších účinkov. A majú vôbec nejaké? Sú spoľahlivejšie ako káva?…
V našej krátkej sérií troch článkov si postupne rozoberieme všetko podstatné, čo so sebou otužovanie prináša. V druhej časti série sa budeme venovať…
Sú dokonale vláčne, plné bielkovín a nízkokalorické. Aj tak však chutia ako nezdravý originál!
Vitamín D je pre naše telo veľmi dôležitý a už len niekoľko minút trvajúci pobyt na slnku nám poskytne jeho potrebnú dennú dávku. Otázkou ale je:…
Glukosamín je jedným z najčastejšie užívaných doplnkov výživy u ľudí, ktorí majú ťažkosti s kĺbami. Ale čo skutočne o ňom vieme? Akú sú jeho…
Kto by nemiloval tiramisu! A keďže sa radí k tým najviac kalorickým dezertom, rozhodli sme sa ho pre Vás pripraviť v odľahčenej verzii nabitej…
V našej krátkej sérií troch článkov si postupne rozoberieme všetko podstatné, čo so sebou otužovanie prináša. V prvej časti série sa budeme venovať…
Kolagén je mimobunková, vo vode nerozpustná bielkovina, tvoriaca základnú stavebnú hmotu spojivových tkanív. Celkový vzhľad, rozvoj svalovej hmoty či…
V našom článku sa zameriame na spôsoby, ako ho efektívne zaradiť do diéty. Zároveň prezradíme, ako ho môžeme používať pri príprave jedál a na záver…
Poďte si skrátiť a spríjemniť čakanie na Ježiška tým, že si upečiete tieto fit perníkové vianočné stromčeky. Jedná sa o nadýchaný a úžasne vláčny…
Prihláste sa na odber našich pravidelných akcií a noviniek a získajte 10% zľavu na Váš nákup na www.namaximum.sk