Ušetri DNES 10% z celej objednávky so zľavovým kódom: NM10X
Väčšina si však neuvedomuje, koľko premenných sa za úrovňou telesnej hmotnosti skrýva a že bežne používané váhy poskytujú orientačné, a nie úplne…
Upečte si tento skvelý fit čerešňový koláč s pudingom. Jeho príprava zaberie iba chvíľku, obsahuje plno bielkovín a chutí úplne dokonale.
Gainer je výživa bohatá na kalórie, vhodná najmä ako ľahko stráviteľné občerstvenie medzi jedlami. Jeho základ tvoria sacharidy v kombinácii s…
Dopraje si tento jednoduchý proteínový brownie bez múky.
Väčšina mladých fitness nadšencov začína práve s kreatínom, aby čo najrýchlejšie dosiahli požadovaný výkon. V čom všetkom ešte kreatín nášmu telu…
Echinacea pomáha zvládať náročné stresové situácie, zlepšuje kvalitu spánku a udržuje organizmus v dobrom stave a fit. V tomto článku sa dozviete,…
Vyskúšajte tento koláčik z ryžovej kaše.
Týmto článkom by sme radi dali raz a navždy zbohom všetkým dezinformáciám súvisiacim s touto témou a ukázali vám, že tuk je minimálne rovnako…
Spomínate si na dezert z detstva piškotík od Pribináčka? Pretože táto fit verzia chutí úplne rovnako! Jediný rozdiel je v tom, že táto torta obsahuje…
Pri výbere proteínu je jedným z najdôležitejších faktorov to, koľko bielkovín na 100 gramov či v jednej odmerke konkrétny výživový doplnok obsahuje.…
Esenciálne aminokyseliny si naše telo nevie vyrobiť samo, preto je odkázané na ich príjem externou formou z potravín či výživových doplnkov. Aký je…
Urobte si krajšie ráno s týmto avokádovým pudingom na raňajky!
