Vláknina predstavuje veľmi často zanedbávanú súčasť nášho jedálnička. Viete však, koľko…
Náš veľmi dobrý zákazník a ešte lepší kamarát Tomáš Smrek sa koncom roka…
Vitamínová bomba, ktorú si rýchlo obľúbite nielen kvôli jej skvelej chuti ale aj vďaka nenáročnej príprave a minima potrebných ingrediencií.
Pravdepodobne každý z nás už zažil v minulosti situáciu, kedy nemohol dlhší čas trénovať tak ako bol…
Kyselina listová, tiež známa ako vitamín B9, folát alebo folacín, je vitamín z B-komplexovej skupiny, ktor…
Slávny španielsky cestovateľ Juan Ponce de León pricestoval v roku 1513 na územie dnešného americké…
Jednou z klasických fáz každého správneho posilňovacieho tréningu je fáza objemová, hovorovo…
Pohánka priaznivo vplýva na funkciu srdca, dýchacích ciest a krvných ciev. Môžete si ju vychutnať aj v podobe našej instantnej pohánkovej kaše.…
Trénuj tvrdšie! Zvýš príjem proteínov! Poriadne jedz! Nepoznám cvičenca, ktorý by sa v…
Predsúťažná diéta, v laických kruhoch známejšia aj pod názvom “rysovačka“ predstavuje kľ…
V tele dospelého človeka sa nachádza približne 21-28 gramov horčíka. Polovica celkového množstva sa nachádza v m…
Jednoduché sušienky bez múky a mlieka, ktoré zvládne naozaj každý.
Prihláste sa na odber našich pravidelných akcií a noviniek a získajte 10% zľavu na Váš nákup na www.namaximum.sk