Výživa

Čo je to kazeín? Ako sa líši od iných druhov proteínov? A aké sú jeho najväčšie…

Prečo je draslík pre naše telo dôležitý? Ako nám pomáha pri dosahovaní našich fitness cieľov?…

V článku si povieme všetko o kofeínových tabletách a o tom, či sa treba báť ich vedľajších …

Vitamín D je pre naše telo veľmi dôležitý a už len niekoľko minút trvajúci pobyt na slnku nám…

Glukosamín je jedným z najčastejšie užívaných doplnkov výživy u ľudí, ktorí majú…

Kolagén je mimobunková, vo vode nerozpustná bielkovina, tvoriaca základnú stavebnú hmotu spojivov…

O kokosovom oleji a jeho účinkoch na zdravie sa toho popísalo už pomerne veľa. V našom článku sa preto zameriame na sp…

V súčasnosti sa poruchám spojeným s intoleranciou na lepok venuje čoraz väčšia pozornosť. Jednak preto, že ľud…

V poslednej dobe z každej strany vnímame čoraz viac silnejúcu vegetariánsku či vegánsku vlnu. Respektíve, neust…

Zo všetkých vitamínov potrebných pre dobré zdravie a svalový rozvoj, B-komplex (skupina vitamínov…

Športovci potrebujú pre svoj výkon dostatočné množstvo energie. Na jej získanie telo využíva nielen uložen…