Blog

Vitamín B12 – nenápadný mikronutrient, ktorý rozhoduje o tom, či ráno vstaneme s iskrou, či nám to „páli“ v práci a či telo zvládne tréning bez…

V snahe podať čo najlepší výkon pri tréningu hľadá mnoho športovcov ideálny zdroj energie, ktorý nezaťaží trávenie, rýchlo sa vstrebáva a zároveň…

Stimulanty sú súčasťou ľudského života už po stáročia a v modernej dobe sa ich význam ešte zvýšil. Pomáhajú nám zvládať náročné pracovné dni,…

V snahe dosiahnuť čo najlepšie výsledky v športe a tréningu môžeme ľahko skĺznuť do stavu, kedy už telo a myseľ nedokážu držať krok s našimi…

Nootropiká sa v posledných rokoch stávajú čoraz populárnejšou témou medzi študentmi, manažérmi, športovcami, ale aj u širokej verejnosti, ktorá hľadá…

Adaptogény sú prírodné látky, ktoré podporujú schopnosť organizmu prispôsobiť sa stresovým situáciám, a pomáhajú mu lepšie odolávať vonkajšiemu aj…

Elektrolyty môžu na prvý pohľad znieť ako zložité chemické látky, ale vo svojom jadre sú to jednoduché minerály, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu v…

Selén patrí medzi esenciálne stopové prvky, ktoré si naše telo nedokáže vytvoriť samo a preto je nevyhnutné získavať ho zo stravy alebo vhodných…

Kreatín sa dlhé roky spája so zvyšovaním sily a rastom svalov, no jeho pôsobenie siaha omnoho ďalej. Mnohí nevedia, že kreatín dokáže pozitívne…

Priberanie na hmotnosti či budovanie svalovej hmoty je pre mnohých z nás veľká výzva. Aby sme dosiahli prírastok na váhe, je potrebné prijímať viac…

Aminokyseliny sú základnou stavebnou jednotkou bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre stavbu svalovej hmoty a správne fungovanie celého tela. Pre…