Chutné kokosové guličky zo 4 ingrediencií
Potrebné suroviny:
- 1 hrnček kokosovej múky
- 3 PL kokosového mlieka
- 3 PL medu alebo javorového sirupu
- 3 PL nadrobno nasekanej čokolády - na tento recept sme použili 70 % horkú čokoládu
Postup:
- Všetky suroviny okrem čokolády dôkladne zmiešame dokopy.
- Pridáme kúsky čokolády a premiešame.
- V rukách si vytvoríme guličky. Ak je hmota príliš sypká, pridáme podľa potreby trochu mlieka. Konzistencia sa totiž môže líšiť od druhu použitého kokosového mlieka.
- A môžeme ihneď podávať! Po prípade skladujeme v chladničke. Dobrú chuť!
Nutričné hodnoty
(na 1 guličku, z celkového množstva ich vyšlo 12)
Kalórie - 88 kcal
Bielkoviny - 4 g
Tuky - 3,8 g
Sacharidy - 11,7 g
Vláknina - 7,6 g
Pripravila: Martina Žakarovská