Články

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>
Očisti svoju pečeň od toxínov!

Pečeň je druhým najväčším orgánom v našom tele (prvá je koža), ktorý je pre náš život nevyhnutný. Zodpovedá za množstvo zdraviu prospešných úkonov - čistí krv od toxínov, poskytuje energiu, produkuje žlč potrebnú pre trávenie, uchováva živiny, ktoré telo využíva ako stavebné kamene (vitamín B12, kyselina listová, železo, vitamín A, D, K) a stovky iných.

viac
N-Acetylcysteín vo svetle vedy

Na úvod tohto článku by som sa rád v krátkosti predstavil. Som študentom medicíny v poslednom ročníku, aktívnym športovcom a už dlhšiu dobu sa venujem aj súťažnej kulturistike. Píšem to preto aby ste chápali, že mojimi článkami nemám v úmysle robiť reklamu danému produktu, ale hlavne chcem priniesť bežným ľudom informácie, ohľadom reálnych vedecky podložených účinkov niektorých suplementov. Popri svojom...

viac
6 jednoduchých tipov, ako sa dostať po Vianociach znova do formy

Každý rok si pred Vianocami mnohí povieme : „ Tieto Vianoce sa nebudem prežierať, budem cvičiť namiesto toho, aby som celé dni prespal v posteli a nebudem piť ŽIADEN ALKOHOL“ Potom sa však väčšina z nás 2 dni po sviatkoch prebudí s neznesiteľným pocitom viny, miernou nádchou, žalúdočnými problémami a prebytočnou vodou v podkoží. Čo s tým? V tejto situácii existuje jediné efektívne riešenie – vrátiť sa...

viac
Zabudnite na Anti-Aging krémy plné neúčinnej chémie!

Ak ešte nie si oboznámená/ný s tým, čo dokáže kyselina hyalurónová (HA) pre tvoju pleť, nevadí! Pozorne čítaj ďalej. Táto vysoko vyhľadávaná ingrediencia v starostlivosti o pleť dokáže na seba naviazať neuveriteľné množstvo vody - až 1000 násobok svojej hmotnosti, čím dodá tvojej pokožke maximum hydratácie. Hydratovaná pokožka je základom pružnej pleti bez jemných liniek a vrások. Nie nadarmo ju popredné kozmetické značky...

viac
Výživové doplnky ako podpora počas psychicky vyčerpávajúcich dní ?

Tí z nás, ktorí často psychicky nezvládajú všetok ten stres a zhon modernej doby (nech už je jeho pôvod akýkoľvek), často podceňujú pozitívny účinok stravy a živín na psychiku jedinca.   Primárne mozgové látky (ak je ich hladina nízka!), ktoré sú podozrivé z toho, že sú príčinou týchto nepríjemných stavov, sa produkujú zo živín nachádzajúcich sa v potravinách. A to je hlavný dôvod, ako môžu aj...

viac
Sú hodiny kardia nevyhnutné pre spaľovanie tukov?

Kardio – buď to človek miluje alebo nenávidí. Pre väčšinu kulturistov či fitnessiek tvorí kardio podstatnú časť tréningovej snahy o spaľovanie tukov, najmä počas prípravy na súťažné pódiá. Kardio tréning môže vyzerať všelijako – niekto robí 20 minútové kardio dvakrát týždenne, iní robievajú kardio 2 krát denne, existujú dokonca aj takí, ktorí trávia 2 krát denne 45 minút na bežeckom...

viac
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>
Copyright 2014 - 2018 © namaximum.sk