Sacharidy

Sacharidy ako palivo pre váš maximálny výkon a regeneráciu

V našej ponuke nájdete komplexný výber sacharidov od značky Natural Nutrition, ktoré sú navrhnuté tak, aby pokryli potreby rekreačných športovcov aj profesionálov. Či už hľadáte okamžitý príval energie, stabilné palivo pre vytrvalosť alebo podporu pri naberaní hmoty, správne zvolené sacharidy sú popri proteínoch a zdravých tukoch kľúčovým pilierom športovej výživy.

Rýchle zdroje energie: Dextróza, Maltodextrín a D-Ribóza

Pre okamžité doplnenie glykogénu po tréningu sú ideálne jednoduché a rýchlo vstrebateľné cukry. V našom eshope nájdete čistú Glukózu (Dextrózu) alebo obľúbený Maltodextrín (vo variantoch DE-6 aj klasický). Tieto produkty prudko zvyšujú hladinu inzulínu, čo pomáha "vtlacit" živiny do svalov. Preto sú tieto rýchle sacharidy najefektívnejšie v potréningovom nápoji, ideálne v kombinácii s kreatínom a aminokyselinami pre maximálnu anabolizáciu.

Prémiové sacharidy pre náročných: VitarGo® a Cluster Dextrin®

Ak hľadáte to najlepšie na trhu pre elitný výkon, siahnite po patentovaných zmesiach. Ponúkame originálne VitarGo® a Cyklický Cluster Dextrin®. Tieto špeciálne sacharidy majú vysokú molekulovú hmotnosť, vďaka čomu prechádzajú žalúdkom extrémne rýchlo a nezaťažujú trávenie ani pri vysokom výkone. Sú perfektnou voľbou pre vytrvalcov a silových atlétov počas tréningu, pričom ich kombinácia s bcaa alebo srvátkovými proteínmi zaručí špičkovú regeneráciu bez pocitu ťažoby.

Postupná energia a raňajky: Instantné vločky a Palatinose

Nie vždy potrebujete rýchly cukor. Pre dlhodobé zásobenie energiou bez výkyvov hladiny glukózy odporúčame naše Instant Oats (jemné ovsené vločky) alebo Palatinose (izomaltulóza). Tieto pomalé sacharidy majú nízky glykemický index a sú ideálne na raňajky, desiatu alebo pred dlhým tréningom. Zabezpečia vám stabilný výkon a pocit sýtosti, čím predchádzajú náhlym "hlaďákom".

Naberanie objemu a regenerácia

Dostatočný príjem sacharidov je kritický pre budovanie svalovej hmoty. Ak máte problém prijať dostatok kalórií z bežnej stravy, naše sacharidové prášky vám pomôžu ľahko zvýšiť energetický príjem. Nedostatok energie totiž núti telo siahať na svalové bielkoviny, čomu sa chceme vyhnúť. Pre tých, ktorí chcú maximalizovať svoje prírastky, odporúčame pozrieť aj kategórie gainerov a špeciálnych proteínov na objem.

Ako si vybrať z našej ponuky?

• Po tréningu: Zvoľte Dextrózu alebo Maltodextrín pre rýchlu obnovu glykogénu.
• Počas výkonu: VitarGo® alebo Cluster Dextrin® vám dodajú energiu bez zaťaženia žalúdka.
• Ráno a počas dňa: Instantné ovsené vločky alebo Palatinose sú skvelé do smoothies a kaší.
• Zdravie a pečenie: Využite našu Ľanovú múku alebo Fruktózu (ovocný cukor) ako alternatívne ingrediencie.

Pamätajte, že dávkovanie je individuálne. Pri redukčných diétach v kombinácii so spaľovačmi tukov sacharidy časujte primárne okolo tréningu, zatiaľ čo v objemovej fáze si ich môžete dopriať viacero počas dňa.