Psyllium vláknina 85% čistoty v prášku 

Skorocel indický, viac známy pod názvom Psyllium je jednoročná bylina pochádzajúca z južnej Ázie. Významnou sa stala vďaka nadpriemernému obsahu kvalitnej vlákniny, ktorá sa získava najmä zo šupiek semienok tejto rastliny.

Vláknina je nevyhnutná zložka vyváženej stravy a prispieva k správnemu fungovaniu tráviaceho systému. Vláknina Psyllium je vlastne druh polysacharidu, ktorý ale naše telo nie je schopné stráviť a preto prechádza žalúdkom a tenkým črevom nezmenená.

Hlavný pozitívny účinok vlákniny Psyllium spočíva v takzvanej hydrofilnej schopnosti, pri trávení na seba dokáže naviazať vodu a tým zväčšiť svoj objem až viac ako desaťnásobne. Práve táto schopnosť má za následok zjemnenie stolice a napomáha optimálnej schopnosti čriev vstrebávať živiny.

Psyllium je vhodné ako súčasť akéhokoľvek diétneho jedálnička. Je odporúčané aj pre aktívnych športovcov a bodybuilderov vo fáze naberania váhy, ktorí môžu mať pri zvýšenom kalorickom príjme a strave bohatej na sacharidy a bielkoviny problémy s priechodnosťou čriev.

Denná odporúčaná dávka vlákniny pre mužov je približne 38 gramov, pre ženy 25 gramov. Psyllium prášok sa odporúča užívať dvakrát denne v dávke 5 – 10 gramov pred jedlom alebo po jedle, rozmiešaných v malom množstve vody a následne zapiť dostatočným množstvom vody.

Psyllium môžete tiež pridávať do rôznych náhrad jedla či mliečnych koktejlov. Použite mixér, aby sa dobre rozmiešalo. Môžete ho pridávať i do jogurtov. Nezabudnite však vždy zapiť ešte ďalším pohárom vody alebo inej tekutiny. Ak počas užívania Psyllia pociťujete nejaké problémy, jednoducho znížte jeho príjem, pokiaľ problémy nezmiznú. Potom môžete príjem Psyllia postupne zvyšovať.

Práškové psyllium od Natural Nutrition je správnou voľbou pre každého, kto si potrpí na kvalitu a čistotu produktov. Do produktov Natural Nutrition nepridávame žiadne zbytočné prídavné látky, éčka, ani konzervanty. Máte tak istotu, že vaše telo dostáva len účinnú látku. Produkty Natural Nutrition nie sú geneticky modifikované. 

V našej ponuke nájdete okrem práškového psyllia aj Psyllium vo forme slupiek, či vlákninu vo forme inulínu. 

Distribútor: Green Medical, s.r.o., Rybná 716/24, 110 00 Praha 1, Česká republika