Jednoduché / Rýchle sacharidy
Rýchle (jednoduché) sacharidy sú vhodnou voľbou najmä po tréningu, kedy dochádza k vyčerpaniu svalového glykogénu.
Rýchle (jednoduché) sacharidy sú vhodnou voľbou najmä po tréningu, kedy dochádza k vyčerpaniu svalového glykogénu.