Tyčinky a Pochutiny
Proteínové tyčinky a pochutiny, vrátane energetických tyčiniek, raňajkových kaší, či orieškových masiel sú vhodnou voľbou občerstvenia, resp. pochúťky medzi hlavnými jedlami.
Niektoré z nich sú plné bielkovín, ale aj vlákniny, ktorá okrem iného prispieva k predĺženiu pocitu sýtosti, bez pridania zbytočných kalórií. V závislosti od vašich individuálnych cieľov si pri pohľade na ich zloženie a výživové údaje môžete vybrať tú najvhodnejšiu.
Čítať ďalej
