Vitamíny, minerály
Kategória doplnkov výživy, ktorá je nevyhnutná na optimálne fungovanie organizmu. Ak telo neprijme tieto živiny zo stravy, potom je nevyhnutné dopĺňať ich.
Primeraný príjem vitamínov a minerálov zo stravy, alebo doplnkov výživy je nevyhnutný na prevenciu, podporu optimálneho zdravia, zlepšenie rozdeľovania živín a energie v organizme, podporu straty tuku a svalových prírastkov.
Ich nedostatok je zvyčajne dôsledkom zlej, nevyváženej stravy, ale aj zníženého príjmu kalórií v snahe zhodiť nadbytočné kilá.