Minerály
Minerály v podobe doplnkov výživy je vhodné dopĺňať vtedy, ak ich vaša strava neobsahuje dostatok. Ich úloha je o niečo dôležitejšia v porovnaní s vitamínmi, pretože sa podieľajú aj na tvorbe kostného tkaniva, regulujú činnosť niektorých orgánov, sú súčasťou telesných tekutín a enzýmov. Delia sa na makronutrienty (horčík, draslík, sodík, vápnik, chlór a fosfor) a stopové prvky (zinok, železo, meď, jód, mangán, molybdén, fluór, selén a chróm).V našej bohatej ponuke ich nájdete vo forme prášku, kapsúl, alebo tabliet.
Čítať ďalej
