Kolagén

Kolagén je mimobunková, vo vode nerozpustná bielkovina, tvoriaca základnú stavebnú hmotu spojivových tkanív - väziva, chrupavky a kosti, svoju úlohu však nachádza aj v koži, svaloch či šľachách. Predstavuje približne štvrtinu všetkých bielkovín ľuského tela. V súčasnosti sú známe bezmála tri desiatky rôznych typov kolagénov.

PRÍNOSY UŽÍVANIA KOLAGÉNU:

  • podporuje normálny stav väziva, chrupavky a kostí
  • prispieva k spomaleniu starnutia pokožky tým, že jej dodáva elasticitu
  • vďaka obsahu glycínu podporuje mozgovú činnosť a zdravý rast svalov
  • prispieva k udržiavaniu dobrého stavu sliznice žalúdka, tenkého a hrubého čreva

 

O KOLAGÉNE VŠEOBECNE

Kolagén patrí medzi skleroproteíny, vo vode nerozpustné bielkoviny, tvoriace základnú stavebnú hmotu spojivových tkanív. Tvorí 25 až 30% všetkých proteínov v tele cicavcov. Pozostáva z aminokyselinových vlákien tvoriace trojitú závitnicu. Medzi aminokyseliny, ktoré ho tvoria, patria glycín, prolín, hydroxyprolín a hydroxylyzín. Štruktúra jednotlivých typov kolagénov sa líši vzájomným usporiadaním aminokyselín. Medzi najdôležitejšie typy patria:

  • typ I - najrozšírenejší kolagén v organizme, nájdeme ho v šľachách, väzoch, kostiach, koži, v orgánových obaloch a v riedkom väzive
  • typ II - chrupavka
  • typ III - štruktúrne podobný typu I, ale obsahuje viac proteoglykanov a glykoproteínov. Tvorí hlavnú zložku retikulárnych (sieťových) vlákien, ktoré poskytujú oporu mäkkým, poddajným tkanivám - hladkým svalovým bunkám, nervovým vláknam, tukovým bunkám
  • typ IV - tvorí vrstvu bazálnej membrány, ktorá je vylučovaná epitelom
  • typ V - štruktúrne podobný typu IV, tvorí povrchy buniek, vlasy a placentu

 

PRE KOHO JE URČENÝ?

  • pre športovcov - kvôli aktívnej záťaži svalov a kĺbov
  • pre ťažko pracujúce osoby - s kolagénom lepšie zvládajú fyzickú záťaž na kĺby
  • pre ženy v menopauze - v dôsledku prechodnej hormonálnej nerovnováhy
  • pre seniorov - ktorým zlepšuje kvalitu života
  • pre tých, ktorým záleží na ich vzhľade - dodáva pokožke mladistvý vzhľad

 

DÁVKOVANIE A SPÔSOB UŽÍVANIA

Optimálne dávkovanie je určené výrobcom v závislosti od konkrétneho preparátu podľa jednotlivého kolagénového typu. V prípade výživových doplnkov, ktoré obsahujú hydrolyzovaný kolagén, sa odporúčaná denná dávka pohybuje v rozmedzí od 3 do 10 gramov. ODD natívneho kolega je v porovnaní s hydrolyzovaným oveľa nižšia, približne 40 miligramov. Kolagén je na trhu dostupný buď vo forme prášku rozpustného vo vode, alebo ako tablety. 

Čítať ďalej Skryť popis

Filter

Cena:

Značka:

Zoradiť podľa: