L-theanine (theanín, teanín) – neproteinogénna aminokyselina (opak bielkovinotvornnej), ktorá sa vyskytuje v niektorých rastlinách a hubách, no najčastejšie v zelenom čaji.
Alternatíva kofeínu bez vedľajších účinkov!
Čaj je po stáročia obľúbeným nápojom po celom svete, pre svoje hydratačné, relaxačné a upokojujúce účinky.
Hoci katechíny a kofeín sú jeho primárnymi bioaktívnymi zložkami, ktoré súvisia so zdravotnými účinkami čaju, účinky L-theanínu sa v posledných rokoch stali vyhľadávanejšími.
Nielen, že prispieva k jeho jedinečnej chuti, ale jej obsah v čajových listoch výrazne ovplyvňuje kvalitu a cenu čaju.
Je známe, že má pozitívny vplyv najmä na relaxáciu, kognitívny výkon, emocionálny stav a kvalitu spánku (ak sa užíva pred spaním).
Z pohľadu vedy
Prečítajte si štúdiu, ktorá rozoberá antistresové účinky aminokyseliny L-theanínu.
Štúdiu, ktorá skombinovala L-theanín a aminokyselinu GABA, a ktorej výsledkom je pozitívny synergický účinok na kvalitu a trvanie spánku v porovnaní so samostatným užitím jednej z nich.
Náš TIP!
Odporúčame kombináciu s extraktom zo zeleného čaju (95% alebo 40% obsah polyfenolov), ktorý je zásobarňou katechínov a polyfenolov. Využijete tak všetky výhody zeleného čaju, bez obsahu kofeínu.
Zloženie:
objemové činidlá: mikrokryštalická celulóza, hydrogénfosforečnan vápenatý; L-theanín, protihrudkujúca látka: stearán horečnatý rastlinného pôvodu.
Upozornenie:
Prípravok nie je vhodný pre deti, osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť.
Skladovanie:
Skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 6-25°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.
Dávkovanie:
2-krát denne 1 tabletu zapiť dostatočným množstvom vody.
Odporúčaná denná dávka: 2 tablety
Účinné látky v ODD (2 tablety): L-theanín 200mg (referenčná výživová hodnota nie je definovaná).
Distribútor: Green Medical, s.r.o., Rybná 716/24, 110 00 Praha 1, Česká republika
