Ako sa znova naučíme byť viac sami sebou, a tým sa staneme pokojnejšími a spokojnejšími. Skvelý prístup autora Karla Grunicka k inteligencii nášho vlastného tela. 

Veľká fascinácia, ktorá pramení zo spôsobu života pôvodných obyvateľov alebo tisícročných východoázijských kultúr, vychádza z predstavy, že je naše telo vysoko cenené ako príbytok našej duše. 

V našom modernom svete sa naopak môžeme domnievať, že používame svoje telo predovšetkým na to, aby našu myseľ dopravilo na pracovisko. Súčasne sa tiež čoraz častejšie stáva objektom ideálov krásy a zdravia. K zmene dôjde obvykle až vo chvíli, keď náhle prestane fungovať tak, ako má. Inteligencia tela je univerzálna a vždy v nás bola. 

Svoje telo máme vždy a všade so sebou, ale už sa necítime celiství. Sme uväznení v akýchsi bojoch av úsilí zvládnuť naše individuálne životné výzvy a vtedy nás Inteligencia nášho tela môže ako Polárka viesť a umožniť nám, aby veci plynuli bez námahy. 

Zatiaľ čo rozum chce za každú cenu sebavedome zvládať všetky situácie, Inteligencia tela okamžite rozpozná, čo sa k nám skutočne hodí, čo je nám príjemné a čo nám robí dobre.