Rhodiola Rosea, známa aj ako zlatý koreň alebo arktický koreň, je adaptogénna rastlina, ktorá rastie v chladných a horských oblastiach Európy, Ázie a Severnej Ameriky. 

Od staroveku bola využívaná rôznymi kultúrami, najmä v severských krajinách a v tradičnej čínskej medicíne, kde sa považovala za rastlinu, ktorá pomáha telu zvládať náročné podmienky. 

Jej koreň obsahuje biologicky aktívne zlúčeniny, ako sú rosavíny, salidrozid, flavonoidy a rôzne fenolické zlúčeniny, ktoré sú predmetom vedeckých výskumov a skúmaní v súvislosti s ich pôsobením na ľudský organizmus.

Jednou z najvýraznejších charakteristík Rhodioly Rosea je jej spojenie s procesmi v tele, ktoré súvisia s odolnosťou voči fyzickej aj psychickej záťaži. 

Špecifické zlúčeniny v jej extrakte sú skúmané v kontexte metabolických procesov, ktoré ovplyvňujú únavu, regeneráciu a výkonnosť tela. Nie je preto prekvapujúce, že je často súčasťou doplnkov výživy určených pre športovcov alebo ľudí vystavených zvýšenému fyzickému zaťaženiu.

Historicky sa Rhodiola Rosea využívala v rôznych podobách – či už vo forme sušeného koreňa, výluhov alebo odvarov. Napríklad obyvatelia Sibíri ju považovali za nevyhnutnú rastlinu na prežitie v extrémnych podmienkach. V tradičnej čínskej medicíne sa spomína ako bylina podporujúca vitalitu a dlhý život.

V modernom svete sa extrakt z Rhodioly Rosea najčastejšie nachádza vo forme kapsúl, práškov alebo tekutých extraktov, ktoré sú dostupné v rôznych koncentráciách. 

Jej popularita v posledných desaťročiach výrazne vzrástla, a to najmä v komunitách, ktoré sa zaoberajú biohackingom, športovou výživou alebo optimalizáciou fyzického a mentálneho výkonu. Napriek jej historickému využitiu a záujmu zo strany vedy zostáva Rhodiola Rosea rastlinou, ktorá stále priťahuje pozornosť výskumníkov snažiacich sa pochopiť mechanizmy, ktorými pôsobí na ľudské telo.