Recept na fit raňajky: čokoládové waffle

Recept na fit raňajky: čokoládové waffle

Tiež často premýšľate, čo dobrého si pripraviť na raňajky? Skúste náš recept na fit čokoládové vaffle! Neobsahujú múku, sú plné bielkovín a zaručene uspokoja Vaše chute na sladké.

 

Potrebné suroviny (1porcia):

Postup:

  1. Zmiešame dohromady pomleté vločky, proteín, kakao, kefír, mlieko, sódu, erythritol a žĺtok.
  2. Potom pridáme do tuha vyšľahaný bielok.
  3. Cesto nalejeme do waffľovača a tvoríme waffle.
  4. Ozdobíme podľa chuti - my sme použili proteínový puding, jahody a orechové maslo Lifelike v príchuti Nougat twister.

Prajeme dobrú chuť!

Výživové údaje na 1 porciu:
KalórieBielkovinySacharidyTuky
310 kcal24 g27 g10 g


Autor: Barbora Boháčková

 

← Späť na zoznam článkov