Čoko-proteinové muffiny

Zháňaš rýchle raňajky, ktoré si pripravíš dopredu a máš postarané na celý týždeň? Ak áno, tak tu pre teba máme tieto super rýchle muffinky s extra dávkou proteínu.

Potrebné suroviny:

• 100g ovsených vločiek
• 20g čokoládového proteínu
• 15g kakaa
• ½ balenia prášku do pečiva
• 200 ml mlieka
• 1 vajíčko
• 1 stredný banán (cca 100g)
• 1 väčšie jablko
• kúsky čokolády

Postup:

1. Všetky sypké suroviny, banán, vajíčko a mlieko spoločne rozmixujeme.
2. Do vzniknutého cesta pridáme nahrubo postrúhané jablko a nasekané kúsky čokolády.
3. Vzniknutou zmesou postupne plníme formičky na muffiny.
4. Pečieme približne 25 minút pri teplote 170 stupňov.

Dobrú chuť!

Výživové údaje na 1 muffin (z celkového počtu 10 ks):

Autorka: Anna Voskárová