Pokiaľ ide o strečing, vo svete fitness dominujú dve základné metódy: statický strečing a dynamický…
Joga, holistická prax pochádzajúca z Indie, sa rozšírila po celom svete a ponúka kombináciu pohybu,…
Ak by ste sa opýtali športovcov na to, ktoré minerály považujú pre svoj výkon za kľúčové,…
Čas od času sa v našich článkoch budeme venovať rozboru zaujímavých vedeckých štúdií, ktor…
L-arginín je semiesenciálnou aminokyselinou, ktorá predstavuje dôležitú súčasť bielkovín…
Každý z nás chce vyzerať dobre. Tí, ktorí to myslíme vážne, pre to aj niečo robíme – &scaron…
Kardio – buď to človek miluje alebo nenávidí. Pre väčšinu kulturistov či fitnessiek tvorí kardio podstatn…
Regenerácia svalov je veľmi často podceňovaná. Borci v posilkách zdvíhajú ťažké železo, dodržiavajú…
Každý z nás, kto niekedy cvičil, vie, čo je to svalovica. Bolesti nôh, rúk, lýtok, bicepsov, tricepsov,... v z…
Prihláste sa na odber našich pravidelných akcií a noviniek a získajte 10% zľavu na Váš nákup na www.namaximum.sk
