Blog

V súčasnej dobe, keď väčšina ľudí trávi dlhé hodiny pred počítačom alebo v sede, sa problémy s krčnou a hrudnou chrbticou stávajú čoraz bežnejšími.…

Chlorella – drobná, avšak mimoriadne bohatá na živiny. Táto nenápadná zelená riasa si postupne nachádza svoje miesto v jedálničkoch ľudí na celom…

Krásna pokožka a zdravé vlasy sú snom mnohých z nás. Často hľadáme zázračné kozmetické produkty, ktoré nám pomôžu dosiahnuť tento cieľ, ale zabúdame…

Lecitín je prírodná látka, ktorá zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch nášho tela. Možno ste už o ňom počuli v súvislosti so zdravou…

Vitamín D zohráva kľúčovú úlohu v zdraví—podporuje imunitný systém, zdravie kostí a celkovú pohodu. Napriek jeho dôležitosti však mnohí z nás netušia…

Vitamín B1, všeobecne známy ako tiamín, je viac ako len živina uvedená na zadnej strane fľaštičky multivitamínu - je to základný kameň schopnosti…

V dnešnej spoločnosti, ktorá dbá o svoje zdravie, sa pojem „superpotraviny“ stal synonymom pre kvalitnú výživu. Superpotraviny sú obľúbené pre svoj…

V snahe maximalizovať tréningový výkon a rýchlejšie dosiahnuť svoje ciele sa mnohí ľudia obracajú na predtréningové doplnky, aby získali dodatočnú…

Tuky majú v diskusiách o výžive a zdraví často zlú povesť, ale sú nevyhnutnou súčasťou vyváženej stravy. Nie sú len zásobou energie, ale zohrávajú…

Zdá sa vám, že vaša každodenná šálka kávy vás necháva príliš nervóznych alebo podráždených? Ak hľadáte miernejšiu, ale uspokojujúcu alternatívu,…

Jeseň a zima prinášajú nielen zmenu počasia, ale aj zmenu našich zdravotných potrieb. Počas týchto chladnejších mesiacov čelí telo jedinečným výzvam,…